Syndrôme des ovaires polykystiques (SOPK) des solutions naturelles existent !

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Depuis plusieurs mois dans le collimateur des patients mais aussi des instances de sécurité du médicament, l’Androcur,  généralement prescrit dans des cas d’hirsutime (pilosité extrême), mais aussi pour le syndrome des ovaires polykystique va être plus encadré. Les résultats d’une étude de l’Assurance maladie et du service de neurochirurgie de l’hôpital Lariboisière ont mis en évidence une augmentation des risques d’apparition de méningiomes lors de la prise d’Androcur à fortes doses et à partir de 6 mois de traitement.

Dorénavant, avant tout début de traitement, une IRM (Imagerie par Résonance Magnétique sera réalisée. Si le traitement est poursuivi, l’IRM sera renouvelée à 5 ans puis tous les 2 ans si l’IRM à 5 ans est normale.

Cette pathologie me touche particulièrement puisqu’à 18 ans j ‘ai découvert que j ‘avais des ovaires polykystiques et que cela serait compliqué d’avoir des enfants, du moins naturellement. J’ai pris Androcur de nombreuses années seule alternative pour ma gynécologue pour réduire les symptômes (surtout perte de cheveux pour moi). Et c’est seulement quand je suis devenue naturopathe, que j’ai compris qu’on pouvait trouver des solutions plus naturelles et sans effets secondaires…j’aurais aimé que ce soit plus tôt !

Qu’est-ce que le syndrôme des ovaires polykystiques ?

Cette pathologie touche beaucoup de femmes : entre 5 et 10% de la population féminine. Dans la médecine conventionnelle, le diagnostic se définit par la présence d’au moins 2 des symptômes suivants :

  • L’anovulation, la dysovulation ou l’aménorrhée qui se traduit par des cycles irréguliers, longs ou complètement absents ;
  • Une hyper-androgénie ou une sensibilité aux hormones androgènes qui se traduisent par une hyperpilosité (hirsutisme), de l’acné et une chute de cheveux (alopécie) ;
  • La présence d’ovaires polykystiques

Il existe deux types principaux de SOPK :

  • SOPK provoqué par une résistance à l’insuline : cette catégorie est la plus répandue et est caractérisée par une prise de poids ou de l’obésité, des problèmes métaboliques et de l’acné, hirsutisme ou une perte de cheveux.
  • SOPK provoqué au choix : par une inflammation due à une mauvaise flore intestinale, par un dysfonctionnement de la thyroïde, par une carence nutritionnelle (notamment en zinc et iode), par une intolérance au gluten ou à la caséine ou par une surexposition aux toxines. Ces femmes là ne sont pas nécessairement obèses et peuvent même être très minces.

 

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Les alternatives :

Plusieurs études montrent que la nourriture et le mode de vie jouent un rôle clé dans le développement du SOPK. Aussi faut il :

  • Stabilisez le taux de sucre dans le sang : préférez les aliments avec un index glycémique bas, essentiel pour un bon équilibre hormonal.
  • Réduire l’inflammation chronique : éliminer tous les aliments pro-inflammatoires tels que le lactose, le gluten et le sucre raffiné aide fortement à réduire les symptômes
  • Réhabilitez les bonnes graisse : les hormones sexuelles sont constituées de cholestérol et de protéines.
  • Faites une cure de détox : aide le corps à se débarrasser des toxines et les femmes souffrant de SOPK éliminent moins bien leurs toxines !
  • Exercez une activité physique 3 à 5 fois par semaine : cela améliore, entre autres, la sensibilité à l’insuline et le processus de détoxification
  • Apprendre à mieux gérer le stress.

 

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Souvent cela ne suffit pas il faut alors s’aider de compléments alimentaires qui vont venir réguler la glycémie, harmoniser le système hormonal, favoriser la détox et aider le foie.

En tant que naturopathe, j’accompagne de façon globale en faisant un réglage alimentaire, en aidant à la gestion du stress, et si besoin en conseillant des compléments alimentaires appropriés…sans effets secondaires…

Je travaille toujours en accord avec le médecin ou gynécologue et je n’ai pas le droit de retirer un traitement médical en cours !