Muesli au yaourt Gaborit poires et myrtilles

Par Armelle // 10 février 2019 // Pas de commentaire

Une autre idée de petit-déjeuner sans gluten 😋 un muesli plein de douceur ! Très sain, léger et très rapide à préparer. On peut le décliner à l’infini avec les fruits de saison. On peut également réaliser une version vegan en... Continuer →

L’ortie, un trésor pour la santé !

Par Armelle // 19 août 2018 // Pas de commentaire

L’ortie est ma plante préférée car elle possède de nombreuses vertus intéressantes. L’idéal est de ramasser les jeunes pousses en avril et de les faire sécher. L’occasion de redécouvrir les plaisirs de la cueillette sauvage 🙂 Propriétés L’ortie piquante est... Continuer →

Dessert simple et rapide : le pudding de chia

Par Armelle // 23 avril 2018 // Pas de commentaire

Une recette de pudding de chia gourmande, saine et rapide que je fais souvent. Je la varie tout au long de l’année en fonction des saisons. INGRÉDIENTS La base: 2.c à soupe de graine de chia (blanc ou noir) 200ml... Continuer →

Une rentrée en pleine forme !

Par Armelle // 7 septembre 2017 // Pas de commentaire

Après 2 mois de vacances, la rentrée scolaire est bien souvent difficile et mal vécue. Voici quelques conseils pour une rentrée en toute sérénité et préparer ainsi l’arrivée de l’automne… Une alimentation de qualité : Privilégiez les produits... Continuer →

Petit déjeuner sans gluten sain et rapide

Par Armelle // 10 mars 2017 // Pas de commentaire

Voici ma nouvelle routine pour le petit déjeuner que j’aime gourmand, sain, digeste et nutritif : la préparation « l’éveil du Bouddha » de la marque Iswari. Prêt immédiatement en ajoutant simplement un lait végétal (riz, amande…) ou de l’eau. On mélange... Continuer →

les super aliments

Par Armelle // 2 juin 2016 // Pas de commentaire

Mon dernier article pour kwalito qui voulait une présentation sur quelques super aliments. Kwalito: l’application qui scanne votre alimentation, vérifie en un clin d’œil la composition des produits alimentaires selon vos critères ! Les super aliments Ces petits aliments... Continuer →

Armelle naturopathe

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